Oferta - CreativeMedia - Poznań
Firma szkoleniowa
Zgadzaj się tylko na najlepsze!
Informacje
Pobierz ofertę w formacie PDF

Radzenie sobie ze stresem i wypaleniem zawodowym

Czy wiedzą Państwo, że natura wyposażyła nas w naturalną broń w walce ze stresem?

W trakcie warsztatu zaprezentujemy Państwu:

  • jak określić własny wzorzec stresu
  • jak obrócić działanie stresu na swoją korzyść
  • jak radzić sobie z ‘wewnętrznym krytykiem’
  • jak wybrać odpowiednią dla siebie metodę relaksacji

Państwa Pracownicy dowiedzą się również jak rozpoznawać pierwsze oznaki wypalenia zawodowego
i skutecznie im przeciwdziałać. Wykorzystując pracę z biofeedbackiem pokażemy jak z pomocą biologicznej metody redukcji stresu nie tylko poprawiać samopoczucie, ale też – w sytuacjach obniżających poziom komfortu i koncentracji – panować nad negatywnymi emocjami.